Kahve Kurtarıcıdır

Kahve! Iş, okul ya da bir toplantıda çoğumuz için kurtarıcı. Hepimizin bildiği gibi, kahve bizi daha uyanık olmak ve uyanık kalmaya yardımcı olabilir uyarıcılar içerir. Sabahları bir fincan kahve güne başlamak tekme çoğumuz için bir zorunluluk olduğunu. Pek çoğumuz kahve günde birden fazla fincan tüketmek ve çok fazla kahve içme bize iyi yapmıyor olduğunu endişeli olabilir. Kahve içerek Şu an onu düşünüyor olabilir olandan çok daha sağlıklı olduğu için daha fazla endişeleniyorum. Raporlar zararlı etkileri daha içme kahveden çok daha fazla yararları olduğunu ileri sürmüşlerdir. Ve sen içme kahve seven tek değildir, merak etmeyin, bu dünyada en çok tüketilen içecek biridir!

Biz uykulu hissettiğinizde enerji artırma ile bize sağlamanın yanı sıra, kahve, kanser önleme ve depresyon düşürücü etkileri gibi daha pek çok faydaları vardır.

Bir dergi ya da İngilizce sınavı için eğitim için bir editör var mı? Peki, kahve içme dilbilgisi hataları tespit size yardımcı olabilir! Bir şey doğru düşünce değil mi? Bir çalışma yapılmış ve o öğrencilerin özne-fiil anlaşması ve fiil gergin hataları düzeltmek için yardımcı kahve kafein ortaya olmuştu. Bu yüzden bir dahaki sefere size gelen bir İngilizce dersi var bildiğiniz zaman, diğerlerinden daha iyi olmak için sadece önce bir fincan kahve içmeyi unutmayın.

Başka bir araştırma hiç bir kahve içmem kadınlara kıyasla kafeinli kahve içmek kadınlarda depresyon riskinin daha düşük olduğunu ortaya çıkardı. Bu, sürekli olarak çok fazla düşündüğünü Orada tüm hanımlar bir nefes olarak hizmet verebilir; daha fazla kahve içmek. Size fazla dört bardak içilmesi halinde, bir yüzde 20 daha düşük bir risk var ise depresif olma yüzde 15 daha düşük riske sahip 2-3 bardak bir gün içki gibi İçtiğin kahve miktarı da önemlidir. Ancak bu çalışmada yapılan araştırmacılar daha düşük bir risk olurdu sadece, bu faydaları bunlar tamamen depresif olma engelleyebilir anlamına gelmez belirtti.

Şimdi bayanlar için. Tüm beyler içme kahve gibi sağlık yardımı gibi haksız hissediyorum gerekmez. Başka bir çalışmada kahve sadece 1-3 içen erkeklerde yüzde 30 oranında prostat kanseri riskini azaltmak bardak-olabilir saptandı. Harvard Halk Sağlığı Okulu tarafından ayrı bir çalışmada, kahve, altı fincan günde içen erkeklerde yüzde 60 oranında prostat kanserinin tehlikeli bir biçimi gelişmekte şanslarını azaltır ve aynı zamanda yüzde 20 diğer herhangi bir biçimde geliştirme şansı azaldığını belirtti Prostat kanseri. Şimdi siz rahatlatmak gerek! Kahvenin sağlık yararları olumsuz etkileri ile kıyaslandığında sadece çok fazla.

Bunlar sadece içme kahve bazı yararları vardı. Daha birçok vardır! Ancak, sadece başka bir şey gibi, aşırıya kaçmadan içme anahtarıdır. Eğer çok fazla kahve içmek, kalp sorunları, kalp hızı ve düzensiz kalp atışları gelişebilir. Kahve bile bir bağımlılık haline gelebilir. Tüketen çok fazla kahve bu olumsuz etkileridir alarak, sadece kahve size sunabileceği faydaları biçmek sağlıklı bir miktarda tüketmek gerekir.